Сборник Новых Знаний - "СветЛ" Здоровье Человек

Сборник Новых Знаний «СветЛ» - Здоровье – Человек» сост. Ю.В. Очеретянный 69 Занятия спортом Никакие занятия спортом нельзя отнести к полезным для здоровья и уж, тем более, к способствующим долголетию . Об этом я уже говорил — сейчас чуть детальнее. Речь в данном случае идёт именно о СЕРЬЁЗНЫХ И РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЯХ . Кроме того, спорт — это вообще на редкость ОТУПЛЯЮЩЕЕ ВРЕМЯПРЕПРОВОЖДЕНИЕ. Долголетие ЗАВИСИТ от Мозга, а НЕ ОТ мышц . Принудительная сдача детей в различные секции — например, лёгкой атлетики или бокса — это фактически ПЛАНОВАЯ ИНВАЛИДИЗАЦИЯ . Фитнес — вообще полная ерунда . Систематический бег — гарантия проблем с ногами в старости. «Кач» (та или иная форма культуризма- бодибилдинга) — гарантия проблем не только с сердечно-сосудистой системой, но и с иммунной. Единственным видом СРАВНИТЕЛЬНО БЕЗВРЕДНОЙ физической активности является плавание. Часто слышу: «Когда я занимаюсь спортом, я чувствую себя лучше!» Давно уже ясно, что подобные высказывания, за редким исключением, делают люди, ИМЕЮЩИЕ ПРОБЛЕМЫ С УМСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ и досугом вообще — людям просто нечем себя занять . Поэтому нет ничего удивительного в том, что когда человек ИЗНЫВАЕТ ОТ БЕЗДЕЛЬЯ дома, он чувствует себя плохо, а когда занимает себя «МУЧЕНЬЕМ» снарядов в спортзале — значительно лучше. Есть лишь очень небольшое число случаев, когда систематическая подкачка мышц действительно помогает, например, УДЕРЖИВАТЬ ПОВРЕЖДЁННЫЕ ПОЗВОНКИ от «схлопывания» и возникающего в результате этого защемления нервных волокон или от занятия всё тем же спортом. Короче говоря, вы, конечно же, можете и не прислушиваться к моему мнению, но ЛЮБАЯ ПОВЫШЕННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ активность НЕ СПОСОБСТВУЕТ ни здоровью, ни долголетию. Про профессиональный спорт, стремления к «мировым достижениям» — просто промолчу. Глубокоуважаемая мной Галина Шаталова , и, кстати, Николай Левашов о ней говорил много хорошего как об одной из немногих —